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		<title>Cocinar sabroso y con bajas calor&#237;as : entusiasma.</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 17:25:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana Costamagna Quinteros</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Siempre que te propongas bajar de peso es importante&#160; que escojas un buen método,&#160; instrumentos que se adapten a tus necesidades y también que le pongas nuevos toques a tus recetas de siempre, todo hará que ahorres calorías y que la cocina no te resulte agobiante. La alimentación sana consiste en saber elegir&#160; y combinar [...]]]></description>
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		<title>Bajar de peso: secretos para poder lograrlo.</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Dec 2010 11:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana Costamagna Quinteros</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas fueron las veces que lo intentaste y sin éxito, hoy los avances de la ciencia nos muestran&#160; algunos detalles muy importantes a tener en cuenta cuando nos proponemos bajar de peso. La obesidad se nota pero los sacrificios que se realizan para quitar los kilos demás no, así que ten en cuenta éstos consejos [...]]]></description>
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		<title>Zumos: buenos para la salud y f&#225;ciles de preparar.</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 10:02:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana Costamagna Quinteros</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Son saludables y todos sabemos que beber un zumo verdadero es mejor que beber sus alternativas azucaradas. Son ideales para mantener en forma nuestro cuerpo, relativamente económicos y muy deliciosos a la hora de saborearlos. A continuación&#160; algunas recomendaciones que nunca vienen mal saber: . No podemos beber todo el zumo que se nos antoje [...]]]></description>
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		<title>Regeneraci&#243;n de la piel: atender a la crema nocturna.</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 18:57:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Durante la noche se activan los mecanismos naturales de regeneración cutánea. Los resultados serán mucho más positivos, es decir, que multiplicaría el efecto, si se aplica una crema de noche, relajadas y a oscuras. Está comprobado que la hora ideal es: las cuatro, aunque lo importante es el organismo relajado. &#160; Por la mañana, la [...]]]></description>
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		<title>Moda para esta temporada 2010/11, el mejor estilo.</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 19:36:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Siempre es bueno observar tendencias y&#160; llevar aquello que nos resulte sentador y cómodo. Para esta temporada tendrás que tener en cuenta estos secretos: &#160; Moda Militar:&#160; se usa el verde caqui como aliado, botas de caña alta, bolsos de piel y medallas con cinta bicolor. Moda campestre:&#160; vuelve la piel en botas y bolsos, [...]]]></description>
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		<title>Estre&#241;imiento: como lograr superarlo d&#237;a a d&#237;a.</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 15:50:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es un trastorno bastante común en nuestra vida cotidiana.Superar esta dificultad será signo de salud óptima. La medida prioritaria para luchar contra el estreñimiento es el cambio adecuado de la alimentación. Es fundamental tomar fibra todos los días , entre 30 y 40 gr&#160; diarios.Ella se encuentra en varios alimentos como por ejemplo: harinas integrales, [...]]]></description>
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		<title>Remedios naturales para cuidar tu coraz&#243;n.</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 19:25:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causa de mortalidad&#160; al superar los sesenta años.Estas cifras podrán reducirse cuando haya cambios de hábitos. La actividad física, no fumar , ni beber, y seguir una buena dieta ( baja en sal y grasas saturadas, y ricas en vegetales, fibras, y grasas buenas como las [...]]]></description>
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		<title>Depurar el organismo: las mejores infusiones.</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 19:23:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si acumulas toxinas tu piel se nota enferma o si&#160; llevas un estilo de vida apurado , este es el momento para decidir depurar tu organismo. La acumulación de toxinas se nota en tu figura , pero también puede provocar problemas digestivos ( estreñimientos, gases ,hinchazón abdominal) aparte también pueden aparecer eccemas,irritaciones en la piel [...]]]></description>
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