Valores Nutricionales:
Calorías : 4,4
Potasio : 66mg
Magnesio: 6 mg
Fósforo: 5 mg
Calcio: 5 mg
Su aroma atrapa… te pone las pilas al comenzar el día y además posee un efecto antioxidante muy destacado ya que los polifenoles, neutralizan la acción de los radicales libres.
Se cree que proviene de Etiopía , concretamente de Kaffa, de cuyo nombre se deriva el café.Los marineros africanos lo exportaron a Arabia, donde se empezó a cultivar.
¿Quieres mantener tus huesos fuertes durante más tiempo?.
Te dejamos unos consejos para mantenerte alejado de la osteoporesis. Toma nota:
Con calcio en el cuerpo podemos conseguir dientes más fuertes y saludables, huesos más resistentes, también con su consumo diario prevenimos la osteoporosis.
En las mujeres reveló que una dieta rica en calcio puede disminuir el riesgo de desarrollar piedras en el riñón. En algunas personas les ayuda a perder grasa, especialmente alrededor de la cintura.
Ésta enfermedad puede quitarle años de vida. Para evitarla debes comenzar con una dieta equilibrada, teniendo en cuenta estos alimentos que son muy efectivos para prevenir la enfermedad.
