Abuelas modernas con muchos derechos.

foto abuelas

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Las abuelas son las que abnegadamente han entregado sus mejores años al cuidado de sus hijos y marido y cuando por fin pueden dedicarse a ellas se ven abocadas a cuidar a sus nietos.

La esperanza de vida se ha prolongado treinta años más y las abuelas de hoy están fantásticas y muchas merecen disfrutar de la vida e invertir su energía no sólo en ejercer de canguros, sino también en estudiar o navegar por el ciberespacio.

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Alergias | “Defenderse de ellas siempre.”

las alergicasEsta patología a aumentado un 15 % en todo el mundo estos últimos veinte años.  La nariz, los ojos, los bronquios y la piel, son las zonas más afectadas por la congestión nasal, el picor, estornudos y erupciones.

Algunos de los factores que hacen a las personas sufrir las alergias son los cambios atmosféricos, la constitución genética de cada uno que los hace vulnerables, algunos productos químicos o la exposición a alérgenos como el polen de las gramíneas y de los olivos y otros en particular para cada organismo.

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Estrategias | “Aprender apensar con claridad.”

pensamiento

  • Desconectar distrayéndote: es una de las estrategias más importantes para liberarnos del hábito de pensar de más, lo adecuado es hacer algo que nos distraiga y nos resulte agradable. Un deporte, una afición, una charla con amigos, te ayudará a cambiar pautas de respuesta obsesiva a los problemas. Leer el articulo completo »